MentalSucces

Mental succes / Per & Søren / Offerrollen

Ugens emne - Offerrollen
Træd ud af offerrollen og ind i din egen kraft i denne inspirerende episode. Lær at undgå, at problemer eskalerer ved at sætte en stopper for offermentaliteten. Oplev den frihed, der kommer ved at udvikle dig på en ny og styrket måde.
Mestring af at bryde ud af offerrollen vil frigøre dig fra indre frustrationer. Sig farvel til klynkeri, selvmedlidenhed og negativitet, og åbn døren for en positiv forandring.
Denne episode er din guide til at stå op imod offerrollen med styrke og selvtillid. Lær at forbedre din kommunikation, sætte sunde grænser og tage ansvar for dit eget liv.
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Emne / At klage

Ugens emne - At klage.
Lyt med i denne spændende episode og lær at undgå, at problemer eskalerer ved hjælp af dette værktøj. Du vil opnå klar og tydelig kommunikation, og du vil føle den frihed, der kommer ved at udtrykke dig på en ny og forbedret måde.
Mestring af en konstruktiv klage vil frigøre dig fra mange indre frustrationer. Sig farvel til klynkeri, bagtalelse og trusler, og åbn døren for positive forandringer.
Denne episode vil hjælpe dig med at udtrykke klager på en effektiv og inspirerende måde. Forbedre din kommunikation, forhindre problemer i at eskalere, og være tydelig i at sætte grænser på en konstruktiv måde.
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Gæst Mads Paw

Ugens gæst - Mads Paw
Er stress og ADHD ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes!
I denne inspirerende episode har Søren og Per inviteret en særlig gæst, Mads Paw, som tidligere har kæmpet med stress, dårligt selvværd og ADHD. Mads deler åbent om sit eget liv, hvor han har oplevet udfordringer med koncentration, struktur og stresshåndtering.
Men takket være brugen af mentale værktøjer, har Mads formået at bryde fri fra stressens greb og lære at navigere bedre med sin ADHD. I episoden diskuterer de, hvordan man kan håndtere stress og optimere sin hverdag med ADHD ved hjælp af effektive mentale strategier.
Hvis du ønsker at tage kontrol over stressniveauet og lære at leve bedre med ADHD, så lyt med og få værdifuld indsigt i, hvordan Mads har gjort det. Du fortjener at opleve mere balance, trivsel og succes i dit liv!
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Forløbet Mads var i kan du læse mere om her - https://www.lyngemetoden.dk/vare/video-kursus-bliv-fri-for-stress-og-angst/
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Gæst Trine

Ugens gæst - Trine Lisberg.
Er angst ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes, hvor Søren deler sine mest effektive mentale værktøjer til at overvinde angst.
I denne episode har Søren og Per også en særlig gæst med i studiet: Trine, som tidligere har kæmpet med angst i 16 år og har levet et liv, hvor hun isolerede sig, var negativ og ikke turde gå ture alene.
Takket være samtaler og mentale værktøjer er Trine nu blevet sat fri fra sin angst, og i episoden taler vi om, hvordan man kan lære at håndtere og overvinde angst ved at bruge mentale værktøjer.
Lyt med og få indsigt i, hvordan Søren og Trine har gjort det, så du også kan tage kontrol over din angst og få mere frihed og livskvalitet.
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Per & Søren - Angst

Ugens emne - Angst!
Angst kan være en overvældende følelse, der påvirker vores livskvalitet og daglige funktion!
Det kan føles som om, at vi ikke har kontrol over vores tanker og krop, og det kan være svært at bryde ud af den negative spiral.!
I denne episode vil Søren give dig konkrete værktøjer til at håndtere angst og reducere dens indvirkning på dit liv.
Lyt med, og lær hvordan du kan finde ro og balance, selv når angst fylder dit sind.
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Gæst Jesper Holst

Ugens emne - overtænkning.
Bekymrer du dig ofte om fremtiden?
Tænker du for meget på fortiden?
Overtænkning kan være en trættende tilstand, der kan føre til stress, angst og depression. I denne episode vil, Søren give dig konkrete værktøjer til at bryde ud af denne negative spiral og få mere ro og balance i dit liv. Lyt med, og lær hvordan du kan tackle overtænkning og få mere kontrol over dine tanker og følelser.
Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.
Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/
Gæst :Jesper Holst
Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.

Mental succes / Per & Søren / Tjenester

Ugens emne - TjenesterEr der balance i dine relationer? Kan du sætte grænser?
Denne øvelse er Per især glad for, da det er øvelse der virkelig sætter mange ting i perspektiv, samtidig giver den en aha oplevelse, lever du for andre?
Husker du dig selv?
Husker dine relationer dig?
Ønsker du at møde os - så book din billet til foredraget mental succes - billetsalg.dk/lm.
Lyt med i dette uges afsnit hvor ekspert Søren Lynge og vært Per giver dig konkrete værktøjer til at få mere balance.
Du er nødt til at have fokus og styr på dine relationer, i dette afsnit lærer du at få forståelsen for hvordan du bør prioterer din tid og relationer. Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeSoMe: MioLyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.

Mental succes / Per & Søren / 10 ting der gør dig lykkelig del 2

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 2
Vi fortsætter med listen 10 ting der gør dig lykkelig, så har du ikke lyttet til del 1 endnu, så gør det før din nabo :-)
I dette afsnit går vi videre med ting der gør dig lykkelig, og der kommer helt sikkert ting der vil overraske dig.
Vi kan afslører at en af tingene er musik, og derfor bringer vi jer Sørens egen playliste https://open.spotify.com/playlist/1ylL6ed0Sgcf7EqtBCRtK2?si=f25dbef84409410c tag en lytter, den vil helt sikkert løfte humøret :-)
Studievært: Per Corneliussen
Ekspert: Søren Lynge
SoMe: Mio Lyd redigering:
OT-Lyd
Lyd Fra Bensound.

Mental succes / Per & Søren / 10 ting der gør dig lykkelig del 1

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 1 Hvad er lykke? Er vi vores egen lykkesmed? Hvis vi nu siger at vi har opskriften på at blive lykkelig? Ville du så vælge at gøre det, som skal til for at nå dertil? Eller ville du forsætte som du altid har gjort? Lyt med i dette uges afsnit hvor ekspert Søren Lynge og vært Per giver dig konkrete værktøjer til at blive lykkelig. Mange mennesker lever i virkeligheden ikke - de overlever bare. Der er altid noget at være negativ over. - sådan tænker alt for mange. Tag ansvar for dit eget liv. I stedet for bare at leve det liv du elsker - så elsk det liv som du lever. Du lever i den verden du har skabt på godt og ondt. Du er den som skal ændre tingene i dit liv. Den måde du tænker på den påvirker dit liv. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.

Mental succes / Per & Søren / Mentale værktøjer

Ugens emne - Mentale værktøjer Søren og Per taler om bekymringer - i denne uge er der en masse gode mentale værktøjer at hente. Glæd dig til en masse læring. Der er mennesker der aldrig har problemer - men andre altid har problemer? Hvordan kan det være? Stress er en mental tilstand du kommer i - som fremkommer af dine bekymringer. Stress er godt for det får os til at udrette mere- men det er ødelæggende hvis du ikke kan finde ud af at slippe den stress igen. Kan du tillade dig at være jaloux på andre mennesker? Lytter du til advarselssignaler i dit liv? Lær' at slippe dine bekymringer. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge SoMe: Mio Lyd redigering: OT-Lyd Lyd Fra Bensound.